cardiovascular-institute
กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดภัยเงียบอันตรายถึงชีวิต
อีกภาวะนึงที่ค่อนข้างน่ากลัวและเกิดได้บ่อยในผู้ที่ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองและดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่คือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจลดลง หรือถูกขัดขวาง ส่งผลให้หัวใจได้รับออกซิเจนและสารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการโดยจะมีสาเหตุหลักมักเกิดจากการตีบหรืออุดตันของหลอดเลือดหัวใจซึ่งอาจเกิดจากคราบไขมันหรือลิ่มเลือดได้
โดยภาวะนี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ไม่เต็มที่ทำให้เกิดอาการหัวใจขาดเลือดเจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หรือในบางกรณีอาจไม่มีอาการชัดเจน หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตได้โดยสามารถป้องกันได้โดยดูแลสุขภาพหลอดเลือดหัวใจและควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันในเลือดสูงรวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเป็นต้น
อาการของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่เจอได้บ่อย
สำหรับอาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจหรือที่เรียกว่าภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดไม่เพียงพออย่างเฉียบพลัน ซึ่งทำให้เกิดหัวใจวายได้เลยหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันทีอันตรายมากโดยข้อมูลด้านล่างนี้จะเป็นภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่ออกอาการเบื้องต้นได้ดังนี้
- เจ็บแน่นหน้าอกหรือรู้สึกเจ็บหรือแน่นบริเวณกลางหน้าอก อาจร้าวไปที่แขน ไหล่ คอ หรือกราม อาการเจ็บอาจเกิดขึ้นตอนพักหรือตอนทำกิจกรรม และไม่เบาลงเลยหลังจากพักหรือใช้ยาอมใต้ลิ้นก็ตาม
- รู้สึกหัวใจเต้นเร็วหรือไม่เป็นจังหวะ รู้สึกใจสั่น สัมผัสได้
- มีเหงื่อออกมาผิดปกติ ร่วมกับอาการแปลกอื่น ๆ
- บางรายมีอาการหน้ามือวิงเวียนร่วมได้ หรือบางรายหมดสติไปเลย
สาเหตุของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหลัก ๆ
หลัก ๆ แล้วสาเหตุของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเกิดจากการที่กล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่พอซึ่งเป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่ลดลงหรือถูกขัดขวาง ทำให้เกิดปัญหาต่อการทำงานของหัวใจและนำไปสู่ภาวะหัวใจวายได้โดยสาเหตุของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดมีดังนี้
- กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจที่เกิดจากการสะสมของคราบไขมันและการก่อตัวของลิ่มเลือดในหลอดเลือดหัวใจ
- ภาวะหลอดเลือดตีบหรือแข็งตัวหลอดเลือดหัวใจสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกเป็นสาเหตุให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- การเกร็งตัวของหลอดเลือดหัวใจที่ทำให้หลอดเลือดหัวใจหดตัวอย่างฉับพลันส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง
- ความดันโลหิตที่สูงเกินไปทำให้หัวใจต้องทำงานหนัก ส่งผลให้หลอดเลือดเสียหายและเสี่ยงต่อการอุดตัน
- พฤติกรรมการใช้ชีวิตทั่วไปเช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ความเครียดรวมถึงคนที่เป็นโรคเบาหวานและไขมันในเลือดสูงอยู่แล้วเพิ่มความเสี่ยงของการสะสมไขมันในหลอดเลือดหัวใจ การดูแลตัวเองสำคัญมากที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจขาดเลือด
แนะนำการรักษาภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดคร่าว ๆ
สำหรับการรักษาอาการกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดจะขึ้นอยู่กับอาการที่เกิดขึ้น และสาเหตุที่เกิดขึ้นโดยจะมีการรักษาตามอาการดังนี้การรักษาด้วยยาเป็นอย่างแรกที่หลายคนนึกถึงเมื่อเกิดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่อาการไม่แรงจะใช้ยาเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ลดอาการเจ็บหน้าอก และป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นยาแอสไพรินเพื่อลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือดหรือยาขยายหลอดเลือดเช่นยาอมใต้ลิ้นเพื่อลดอาการเจ็บหน้าอก เป็นต้น
สำหรับการรักษาด้วยหัตถการจะใช้กับเคสที่กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดแบบเร่งด่วนมักจะใช้การขยายหลอดเลือดหัวใจด้วยบอลลูน โดยใช้บอลลูนขยายหลอดเลือดที่ตีบและใส่ขดลวดเพื่อช่วยให้หลอดเลือดเปิดกว้าง หรือเป็นการผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ โดยผ่าตัดเพื่อสร้างทางเบี่ยงเลือดใหม่โดยใช้หลอดเลือดจากส่วนอื่นของร่างกาย เพื่อเลี่ยงการอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ หรือใช้การสลายลิ่มเลือด สำหรับภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดบางรายจะใช้ยาเพื่อสลายลิ่มเลือดในกรณีที่เกิดการอุดตันเฉียบพลัน
วิธีการป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่ควรทำ
แน่นอนว่าสิ่งที่ดีที่สุดจะเป็นเรื่องของการดูแลตัวเองไว้เพื่อไม่ให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดโดยสามารถทำได้ง่ายโดยรับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์และคอเลสเตอรอลสูงเป็นต้น นอกจากนี้สามารถดูแลตัวเองเพิ่มได้ดังนี้
- การควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานลดระดับไขมันในเลือดโดยเฉพาะไขมันไม่ดี
- อีกส่วนที่เป็นสาเหตุสำคัญของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดคือการสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดหัวใจตีบและอุดตันทำให้การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงได้ทันที
- ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอโดยออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน เพื่อเสริมสร้างสุขภาพหัวใจช่วยลดกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้แน่นอน
- จำเป็นต้องรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานเพื่อลดภาระของหัวใจและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- ลดความเครียดด้วยการทำสมาธิ ฝึกหายใจลึก ๆ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายเพราะความเครียดเองก็เป็นสาเหตุสำคัญของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- ต้องหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก แนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม หรือถ้าเป็นไปได้ดีที่สุดคือไม่ดื่มเลยเพราะแอลกอฮอล์อาจเพิ่มความดันโลหิตและน้ำหนักตัว
สรุปเนื้อหาสำคัญของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดแน่นอนว่าเป็นภาวะที่เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดหัวใจลดลงหรือถูกขัดขวางโดยส่วนใหญ่มักจะมีสาเหตุจากการสะสมของคราบไขมันในหลอดเลือดหรือบางรายเกิดลิ่มเลือดที่อุดตันหลอดเลือดหัวใจ
อาการที่พบบ่อยได้แก่ เจ็บแน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือในบางกรณีอาจไม่มีอาการ แต่ถ้าไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายเฉียบพลันหรือเสียชีวิต การรักษาประกอบด้วยการใช้ยาการทำหัตถการขยายหลอดเลือด หรือการผ่าตัด รวมถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้ได้
